Hur pratar vi om porr i relationen?

Jag lovade att ge tips på hur man kan prata om porr med sin partner när jag var med i Morgonpasset, men det hanns tyvärr inte med i sändningen. Men här kommer tipsen!

Man kan tycka vad man vill om porr, men den finns runt omkring oss att förhålla oss till och majoriteten av oss använder porr på ett eller annat sätt. Det betyder att vi måste förhålla oss till både vår egen och våra partners porranvändande på ett sätt som känns bekvämt. Inte alltid så lätt, porr är laddat och triggar igång alla möjliga känslor.

Porr uppfattas ofta som ännu mer privat än fysiskt sex – de flesta tycker det är jobbigare att berätta för vänner vilka porrkategorier man tittar på än vad man gillar för sex med sin partner. Att säga att vi tittar på porr är som att erkänna att vi har en sexualitet som bara är till för oss själva, och som därmed värderas lägre än den ”fina” sexualiteten som är en del av en kärleksrelation. Det är bra att ha i bakhuvudet när man pratar om porr, att det gärna väcker lite starkare känslor och reaktioner än vad som egentligen är rimligt.

Människans sexualitet är stor och spretig, och varierar över tid i intensitet och uttryck. Det sexliv du har tillsammans med din partner är den relationella delen av din sexualitet, den andra delen är bara din egen – vad du fantiserar om, hur du tänker och känner kring sex, hur du uttrycker din sexualitet och vad du får ut av den. Du är inte skyldig att dela med dig av den till någon, men det kan många gånger kännas bra att din partner har någon form av hum om hur den fungerar, det gör det lättare att förstå varandra.

Här är tre tips på hur man kan förhålla sig till porr i en relation, för att minimera konflikter som egentligen handlar om annat.

1. Prata om vad porr är för dig. Om du till exempel tycker att porrtittande är likställt med otrohet behöver din partner få veta det från början så det inte uppstår missförstånd för att ni ser det olika. Om porr är en viktig källa till avslappning, inspiration eller stimulans som din partner inte kan eller vill ge dig, är det också bra att kunna förklara på ett sätt där du själv tar ansvar för hur det är, utan att be om ursäkt. Ni behöver inte ha samma åsikt eller känslor, men om ni förstår vad den andra grundar sin syn på porr i är det lättare att leva med att den andra gör på ett annat vis än man själv.

2. Var nyfiken på din partners sexualitet, även de delar som inte involverar dig, men respektera hens rätt att hålla den privat om hen önskar. Rota inte i hens dator eller ”tidningssamling” eller liknande. Onani och sex är olika saker, och alla har saker i sin sexualitet som inte får utrymme i det gemensamma sexlivet. Visa att du gillar och respekterar det, så blir det lättare för din partner att vara öppnare kring det, och vice versa. Det är i era respektive huvuden som tankar och fantasier föds som sen flyttar in i och piggar upp ert gemensamma sexliv och gör att det känns utvecklande över tid.

3. Kom ihåg att porr inte speglar vad man vill i verkligheten – de flesta gillar betydligt annorlunda saker i porr än de längtar efter i verkligheten, porr tillåter oss att utforska gränser och ta ut svängarna i fantasin. Dra inte slutsatser av din partners porrkonsumtion, om hen visar den eller du råkar hitta den. Fråga innan du tror dig veta något om vad den säger om din partners sexualitet.

4. Om du tycker din partner tittar för mycket på porr, ta upp det men ur ditt eget perspektiv med fokus på din egen känsla: ”Jag känner mig åsidosatt när du tittar så mycket på porr i relation till hur mycket sex vi har tillsammans. Varför tror du det har blivit så?” snarare än ”Du vill aldrig ligga mig längre, du bara kollar på en massa äcklig porr”, typ.

(Behöver ni hjälp att prata om porr, förstå varandras inställning eller veta mer om vad problem som till synes handlar om porr ofta egentligen handlar om? Boka ett samtal så hjälper jag er i just den situation som gäller för er.)

WordPress.com.

Upp ↑